mardi 25 septembre 2018

Trail des Cascades




Début de semaine chargé avec deux sorties longues vers Toulouse, puis la reco de Pacoulix et du Vtt. Le championnat de KV passé, la préparation du Grand Raid des Cathares prend forme.









Une belle brochette au départ.


Trail des Cascades, version 25km.


Parti tranquille je n'ai pas pu m'empêcher d'envoyer dans les premières montées, facile après le travail pour le KV. Ca a bien marché comme ça une dizaine de kilomètres, puis mon corps m'a rappelé que la semaine avait été chargée en heures et en kilomètres.











Je suis donc passé en mode sortie longue, profitant largement des ravitos et parcourant les sentiers à petite allure. Ca m'a laissé le temps de discuter avec des coureurs et d'être rejoint par Thierry avec qui j'ai terminé.
Résultat au-delà des cent premiers, et 3h38 à rajouter au total de la semaine.






Dommage de ne pas en profiter. Près de cinq minutes au ravito.



















Toujours un très joli parcours, avec de nouvelles parties à découvrir chaque année. Le tout dans une ambiance chaleureuse avec un sympathique  plateau repas d'après course.

On ne s'en lasse pas.








Et pour terminer cette semaine à plus de 100km, un petit off dans les Collines du Vent, organisé par Yvan sur son territoire.

3 commentaires:

Manu a dit…

En effet un super moment passé sur tes terres
Bonne préparation ��

Yvan a dit…

Pour le GRC, j'espère que tu prendras des bâtons plus légers ! ;-)

Christophe a dit…

Avec le bâton "made in Ariège" tu te prépares à devenir parfait au GRC!