samedi 14 juillet 2012

- Grand Raid des Pyrénées 2012


 
 
Vous pouvez accéder directement au récit de mon aventure 2012 ici :
 

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Il est temps maintenant de s'intéresser au prochain grand objectif, le Grand Raid des Pyrénées version 80km, pour 5000m de dénivelé.

Ci-dessus le profil que je me suis amusé à réaliser, très inspiré de celui des étapes du Tour.

Voici ci-dessous des recos qui couvrent une grande partie du circuit :


37km 2500m+ :
Artigues - Col de Sencours - Tournaboup - Col de Barèges - Refuge de Campana - Artigues


Le parcours n'ayant quasiment pas changé, je ne compte pas détailler point par point les recos à venir. Les reconnaissances datant de 2009 complétées du récit de la course qui a suivi sont toujours d'actualité :


Grand Raid des Pyrenees 2009

Et comme plusieurs coureurs me l'ont demandé, j'ai aussi réalisé rapidement les profils pour le 160 et le 240 km :






mardi 10 juillet 2012

- Trail de Piau



 

 Après un samedi en reco sur le GRP (photos à voir plus tard) , une remise des dossards chez l'habitant et un repas fortement diététique, me voici avec Romain et Jérôme au départ du Trail de Piau.






Un secteur que je ne connais pas, à part le final dans la vallée de la Géla (commun à la superbe rando au Port de Baroude).
24km, 1850m+ et deux ravitos aux km8 et 14.



Le départ est donné vers 8h30, un peu retardé entre autre par moi qui me suis aperçu à la fin du briefing que je n'avais pas pris mon dossard...
Un sprint aller-retour à la voiture et c'est parti.






 Tout le début jusqu'à la station de Piau est délicat, plus ou moins hors sentier, en devers un peu glissant ou à travers des pierriers.


Un passage un peu en hauteur longeant un ruisseau me donne quelques appréhensions, car je suis vite sensible au moindre vide. Il n'y a pas grand chose, mais je ralentis et ça me casse les jambes.




 Je mets un peu de temps à me remettre à un rythme normal mais le soleil et les très beaux paysages remplaçant la brume, je passe volontairement en mode coureur/photographe, dépassé par la première fille.



Ça vaut bien le coup de perdre quelques poignées de secondes, non ?


On traverse la station de Piau dans la brume, tels des fantômes heureusement guidés par de nombreux bénévoles.







 Puis on attaque une énorme ascension sur les pistes, passant définitivement au-dessus de la mer de nuages.









Je fais un bout de chemin avec la 2ème fille, puis bien en forme je pousse sur les jambes, reprenant la première  ainsi que d'autres coureurs.







 Arrivé en haut, je me calme en abordant la descente en droite ligne vers la vallée. Le terrain, mélange de pierres et d'herbe, n'est pas facile et je descends souple, glissant deux ou trois fois.


 Après Sobrarbe, quel plaisir de retrouver un vrai ravito : quelques Tucs, deux Cocas, pendant qu'un bénévole tient à s'occuper du remplissage de mon bidon.






Je repars ensuite à l'assaut d'une nouvelle grosse montée vers la Hourquette de Chermentas à 2439m.




On passe aussi auprès du petit mais beau lac de Badet.





La montée se poursuit, pas de chemins ou de pistes aseptisées ici, on est au cœur de la vraie montagne.






Pour moi tout va bien :  il fait raisonnablement chaud, mes jambes me portent bien et je peux boire et me nourrir sans problème.



 C'est ainsi que j'arrive à la Hourquette avant de basculer sur l'autre versant pour une nouvelle grosse descente.


Je descends tranquille sur le sentier un peu piégeux avant de me lâcher un peu plus dans les descentes tracées droit dans l'herbe.



 On a laissé à droite le sentier qui partait à flanc vers Baroude pour plonger dans la mer de nuages et la vallée de la Géla.
Le balisage fait de petits fanions est heureusement assez rapproché pour ne pas se perdre dans la brume.



Il me reste assez de forces pour  effectuer une belle descente et un final sur route plutôt rapide.
J'en termine en 4h07, en bon état, mais la fatigue se manifestera les jours suivants.



Jérôme a terminé à une belle 15ème place et Romain arrive peu de temps après moi.


 Nous sommes unanimes et enthousiastes quand à cette nouvelle course : rustique, artisanale par son organisation dans le petit village de Plan, mais sans défaut.
Un énorme parcours de montagne, dur et très beau, suivi par de bons moments autour de quelques bières et grillades. Une belle réussite.




Pascal finit 4ème avec un podium Sénior, après une énorme semaine d'entraînement. A surveiller de près au Caroux.




 Après tous ces bons moments, il est temps pour nous de repartir alors que les derniers en terminent en environ 7h.
Fin d'un beau we de montagne.