mardi 22 octobre 2013

C2C - Tour du Lac de Montbel


Hello ! Pour ceux qui suivent, la C2C était placée le lendemain de la belle sortie au Soularac. Je pensais que ça me pénaliserait mais il n'en a rien été. Je suis en forme en ce moment et tout  le dénivelé avalé cet été en vue du KV du Montcalm porte encore ses fruits.

 PhotoThierry Bennamoun

 9h 02minutes 30secondes, je prends le départ de la première côte en sixième position du contre la montre. Je sens vite que je suis bien car je cours encore à des endroits où je marchais il y a un an.
Je double rapidement les cinq coureurs partis juste devant moi et je mettrai plus de temps à rejoindre Jean-Claude, l'ancien organisateur des Citadelles. Il court partout alors que je marche, vite, dans les parties les plus raides. Je le dépasse, poussant mon effort jusqu'au bout, ayant donné beaucoup.
Le chrono tombe, environ une minute de moins qu'il y a un an. Mais je suis vidé, je m'assieds dès la ligne passée, mettant une ou deux minutes à retrouver mon souffle.
Florian Monnereau arrive peu après, ayant encore plus donné, il vomit dès la ligne passée...



On redescend tranquillement ensemble, en discutant et en encourageant les coureurs qui montent.
Premier chrono c'est fait et bien fait, je suis 9ème.

Un peu de ravito, un peu de boisson, nouvel échauffement et direction la deuxième côte pour un départ à 10h 32' 30".

 Photo Stéphane Meurisse

Je pars bien, toujours en forme, mais le début est plus raide que sur le premier chrono et je mets du temps à reprendre mes prédécesseurs. Je suis peut être aussi rassuré et donc me défonce moins, ayant mis Berty avec qui j'avais un challenge personnel à 28".

Enfin, je ne monte pas en sifflotant non plus, surtout quand j'aperçois enfin Jean-Claude devant moi. Je le rejoins presque sur la section plane et on s'engage à fond à la suite l'un de l'autre dans la partie qui serpente entre les buis. Le pied.

Je finis par le dépasser et par prendre une bonne avance sur la dernière bosse, en terminant moins vidé que sur le premier chrono. Je serais toutefois 10ème et au cumul des deux je termine à une belle 9ème place et 3ème V1, mission largement accomplie.


Et de deux.
 

L'après course est bien sympa ici, on commente nos résultats en profitant du bon buffet offert, avant d'assister à la remise des récompenses.






Pour finir, un bon demi en terrasse, offert avec le dossard.
Vraiment un bon format et une organisation sympa pour cette deuxième C2C.





Une semaine plus tard, je suis au départ du Tour du Lac de Montbel. Ce défi que je m’étais lancé il y a quelques années s'est transformé en course, dont j'ai réalisé le flyer pour cette édition.
 J'avais bien envie de le faire à fond, pour finir bien placé et taquiner mon record (1h05 et des poussières), mais ce n'aurait pas été raisonnable cinq jours avant la course de 60km qui m'attend.





C'est donc en version touriste à casquette Ricard que j'aborde la course. Je l'aurais courue à allure footing rapide, accélérant juste sur la fin, pour finir par principe devant la première fille qui avait fini par me distancer à l'occasion de mes nombreuses pauses photos. 



Je vous fais donc grâce d'un long récit, c'était une belle balade, sous un ciel chargé donnant une belle lumière sur le lac, qui cette année était bien rempli.































 Photo José Barbas





 Voila, le Tour du Lac de Montbel est fait, sur un terrain qui pour la deuxième fois était très glissant.
Comme l'an dernier je pense que je n'aurais pas pu battre mon record, établi sur des sentiers secs.

Par contre j'ai pu tester l'impressionnante accroche des mes nouvelles chaussures, les Ultra Raptor de la Sportiva. J'étais partout en confiance, adhérant sur des portions où les autres autour de moi glissaient.
A tester sur du long, dès la prochaine course.



 





Ensuite est venu le temps du Mac d'Olmes, un hamburger de pays avec de la vraie viande locale, accompagné du demi offert.

Le tout en assistant à la remise des prix, placé stratégiquement au soleil sur le rebord d'une murette.







L'état des serre-file comme témoin du terrain.


Après cette sympathique journée, le regard est tourné vers mon prochain gros objectif, l'Intégrale des Causses, et au-delà vers les futurs projets de 2014, déjà...



mercredi 16 octobre 2013

Pic de Soularac par l'Etang Tort


Par ce magnifique samedi après midi me voici parti sur les traces d'Yvan qui a récemment exploré le nouveau sentier tracé et balisé entre le col de la Peyre et le Pic de Soularac.
Le départ se fait au fond de la vallée du Lasset, près de Montségur.

Ca monte de suite à travers un joli sentier en sous-bois.


Je vais là-haut.





Un peu en-dessous de Pratmau, les premières traces de neige. Je suis heureux, c'était le but de la sortie, profiter de cette première chute de neige.






J'arrive rapidement à la Jasse de Pratmau d'où l'on a une belle vue sur Montségur.






Au col de la Peyre je trouve les panneaux tous neufs de  ce nouveau balisage.


Le sentier est très bien tracé, un peu trop neuf pour l'instant mais cela s’atténuera avec le temps. Ici une belle vue sur la Frau saupoudrée de neige.




Le talc de Luzenac.


Le plaisir de faire la trace dans la neige vierge.


Me voici aux abords de l'étang Tort que je découvre pour la première fois.


Il est déjà partiellement gelé en surface...


Il faut dire qu'il souffle ici un vent glacial et je me protège correctement avant de poursuivre l'ascension vers le pic.


Caché par la neige le sentier au départ du lac n'est pas facile à suivre mais la crête à rejoindre est bien visible.




Sur le haut il y a plusieurs passages un peu raides qui ne doivent pas être faciles en hiver. Là ça passe, mais je me méfie de quelques parties glissantes en raison de la neige. Le sommet du Soularac est fait de gros blocs et je ne m'aventure pas plus loin qu'un passage un peu chaud, avec vue sur l'étang du Diable.


La journée est vraiment belle et la vue magnifique sur la plaine et la chaîne des Pyrénées.



  
Après 2h30 de montée, il ne me reste plus qu'à redescendre.



Ici on voit au-delà de l'étang Tort le sommet de Montségur et le lac de Montbel.


Je croise quelques randonneurs que j'avais doublés à la montée, qui poursuivent vers le sommet avant d'aller dormir à la cabane de la jasse.




Le nouveau sentier est bien agréable à dévaler.


Et l'ancien qui depuis Pratmau ramène à la vallée du Lasset l'est aussi.





Retour à la voiture après 4h30 de sortie pour environ 18km et 1400md.
Je suis prêt pour aller courir la C2C le lendemain.

La trace présentée ci-dessous est celle d'Yvan, car je n'ai pas pu récupérer mon enregistrement. Lui avait effectué la boucle par les étangs, avec un aller retour au St Barth.