mercredi 28 mars 2012

- Cascadia 7 et balisage


Certainement le dernier message avant les Citadelles, ensuite plus de temps...

Samedi dernier était l'occasion de tester les nouvelles Brooks Cascadia 7 ainsi qu'un nouvel appareil photo qui m'a séduit par son grand angle (équivalent 24mm) ainsi qu'une fonction Fish Eye qui ouvre la porte à pas mal de délires.

Pour ce qui est des Cascadia, pas de mauvaise surprise, le confort est exceptionnel, une vraie pantoufle. Les sentiers secs ne m'ont pas permis de tester l'adhérence mais je me suis régalé. Ce sera elle la chaussure des courses 2012. En plus elle est très belle (du moins ce modèle, parce que les vert/jaune...).



Pour ce qui est de l'appareil photo, je vous laisse juger de mes délires, de la première photo réalisée à cette après midi de balisage autour de Fougax.



La grosse montée sur Serrelongue.








A la sortie de Serrelongue, devant Montségur au loin.




Merci à mes collègues baliseurs du jour, ils se reconnaitront.




La croix de Morenci.




Le lendemain matin, belle sortie à la croix de Millet en passant par Barjac.





Sous la croix, vue sur le Saint Barthélémy.



La croix de Millet, avant la belle descente sur Bicharole.

A bientôt, en vrai à Lavelanet.


mercredi 21 mars 2012

- Foulées de St Papoul



Récit rapide, comme la course, des Foulées de St Papoul car en cette période pré-Citadelles je n'ai pas trop le temps d'écrire.

Course atypique que ce 10km, très vallonné et avec un départ à 15h30.

Après un bon repas (mais raisonnable) chez Yvan le midi, direction St Papoul.





Inscription rapide avant les courses enfants. C'est toujours bien de les voir se défoncer et parfois émouvant pour les touts petits.









Ensuite, c'est la catégorie supérieure avec Maël mon neveu. Deux tours de village, ce fut un peu dur pour lui.



15h30 après un bon échauffement, c'est le départ.

Cherchez l'intrus, le seul qui n'a pas repris la tenue route, soit le débardeur. Hérésie, en plus j'ai pris ma ceinture porte bidon.

Mais aucun regret, il fait frais et j'aime boire quand j'en ai envie. Je reviendrai d'ailleurs en ayant quasiment tout bu.



Donc comme sur un 10 bornes, ça part très vite. Il y a un bon groupe de spécialistes qui se détache, je ne les suis qu'à distance.
Je suis en forme et il faut l'être pour avaler les lignes droites en montée puis les bonnes descentes qui suivent.





J'ai en point de mire Béranger Rouzaud que je sais bon sur ce type d'épreuves, et j'arrive à le rejoindre sur une portion de piste typée trail, vers le 6 ou 7ème km.

On ne va pas se lâcher ensuite et on va se booster mutuellement.





On s'arrache bien, puis il accélère un peu après que nous ayons passé le 9ème km.
Je n'arrive pas à l'accrocher et le laisse filer.

Je termine 13ème, en 38'50". Pas mal vu qu'il doit y avoir 100 ou 200m de dénivelé.

Et comme les résultats et les temps ne sont pas affichés, impossible de comparer avec les premiers...




Je repars aussitôt trottiner en sens inverse, à la rencontre d'Yvan, de connaissances et des premières féminines.





Yvan finit bien aussi, chrono amélioré de plus de 2 minutes pour lui. On trottine un peu ensemble avant d'aller se couvrir et se ravitailler.




Débute ensuite la plus longue remise des prix à laquelle j'ai assisté je crois, des discours enchaînés puis les 5 premiers de chaque catégorie récompensés, en commençant par les enfants.
C'est très long mais heureusement on est plusieurs potes et on rigole bien.

Mon tour arrive, 5ème V1.

Ensuite tirage au sort puis petit apéro.

Au final, une bonne après midi et une belle course, qui risque de disparaître, les organisateurs laissant tomber. Repreneur bienvenu.

jeudi 15 mars 2012

- L'Anneau de l'Hers (reco 73km Citadelles)

Étudions ici la partie propre au 73km qui part en gros de la crête de Madoual pour en revenir au pied, 33km plus loin, après de très jolis passages autour de Bélesta et Fougax.




Les parcours se séparent donc face au château, le 20 et le 40 partent tout droit, le 73km vers la gauche.




Il y a bien quelques petites bosses, mais dans l'ensemble cette partie qui nous mène aux ruines des Balussous est roulante.
Ici l'arrivée sur Morenci.





La plus grande partie de ce tracé a été parcourue lors du Off l'Anneau de l'Hers, sous un superbe soleil le 11 Mars 2012.





Nous sommes partis de Fougax pour rejoindre le tracé au niveau des Balussous.









A part la première côte, le reste du profil du Off est sur le parcours de la course.










La sympathique équipe du jour.






Le final pour atteindre le col des Balussous grimpe pas mal, mais peut se courir par endroits.
A voir selon le niveau de chacun bien sûr.







La partie pour rejoindre le col du Figuier est une large crête boisée. On y trouve des monotraces au milieu des buis, de larges sentiers, c'est superbe.






Au col du Figuier, on laisse à gauche l'ancienne descente pour plonger à droite sur Fougax.

Très belle descente avec de jolies vues sur le massif du Saint Barthélémy.







Descente facile.





Seul le bas de la descente est un peu piégeux, rocailleux et peut être glissant.







On quitte Fougax qu'on retrouvera dans quelques heures pour le second ravito.

Jusqu'à Bélesta, il y a de petites bosses mais c'est en gros un profil descendant et très roulant.







Avec quelques passages toujours humides.






Plus très loin de Bélesta.






Ravito de Bélesta au km18. Il y aura un peu de tout, sucré et salé, mais pas de Nutella....






Les hostilités recommencent peu après Bélesta avec une très grosse montée qui va nous mener dans la forêt.






Ça monte assez fort et pendant longtemps.







Du buis, des ruines, encore de belles parties.





Ça monte toujours.






Une partie plus plate nous mène à l'aire du Bois Joli. Peu s'arrêteront au panorama d'où l'on voit pourtant ce qui nous attend , Couquet et plus loin le château de Montségur.





Ça monte à nouveau très fort pendant un petit moment.






Puis on bascule dans la descente en direction du Gélat. Nous frôlons les 1000m d'altitude et le froid se ressent souvent ici.








On descend encore et après un bout de piste, on traverse la route avant d'attaquer une courte et raide montée.






S'en suit une de mes portions préférées, la descente sur Couquet, Rieufourcand et les Mijanes.

C'est beau, ça descend en lacets, c'est facile à courir, un régal.





Arrivée à Couquet.







Encore quelques petites bosses en direction des Mijanes.






Dans la descente sur des sentiers bien souples.







Arrivée sur les Mijanes.







On emprunte ensuite de petits sentiers un peu paumés, des traces pour sangliers.








Quelques obstacles à bien négocier.






Une traversée de ruisseau pour laver les chaussures.





Et nous voici rendus sur le deuxième ravito, à Fougax et Barrineuf, au km34.







Un petit clin d'oeil aux course amies, la Course des Seigneurs / Trail de Quéribus (20 mai 2012) et le Trail du Pays de Sault (10 juin 2012).

De belles épreuves à vivre.





Notre sortie du jour s'arrête là, autour d'un bon pique-nique.






Pour les coureurs, la course se poursuivra après un bon ravito, par un début assez roulant.






La belle piste en forêt a été défigurée et est devenue tellement impraticable que nous proposerons sans doute une trace légèrement décalée en cet endroit pour atteindre les Contes.







Ensuite arrive à nouveau une rude montée en direction de Serrelongue. Pas très long sur la carte mais bien raide par endroits.







Après Serrelongue, le chemin se fait roulant alors qu'on aperçoit à gauche le château de Montségur haut perché.






Une nouvelle carcasse perdue dans la nature.







Il y a encore quelques bosses à grimper avant de basculer sur une courte descente qui fera la jonction avec le tracé du 20 et du 40km.





Nous voila arrivés au pied de Montségur pour une nouvelle et très grosse montée vers le point le plus haut, à 1200m d'altitude.
S'il doit neiger ou faire mauvais, c'est certainement ici que cela se passera.

Toutes les photos de la sortie sont visibles à cette adresse :

L'Anneau de l'Hers - Photos