mardi 25 septembre 2018

Trail des Cascades




Début de semaine chargé avec deux sorties longues vers Toulouse, puis la reco de Pacoulix et du Vtt. Le championnat de KV passé, la préparation du Grand Raid des Cathares prend forme.









Une belle brochette au départ.


Trail des Cascades, version 25km.

Parti tranquille je n'ai pas pu m'empêcher d'envoyer dans les premières montées, facile après le travail pour le KV. Ca a bien marché comme ça une dizaine de kilomètres, puis mon corps m'a rappelé que la semaine avait été chargée en heures et en kilomètres.










Je suis donc passé en mode sortie longue, profitant largement des ravitos et parcourant les sentiers à petite allure. Ca m'a laissé le temps de discuter avec des coureurs et d'être rejoint par Thierry avec qui j'ai terminé.
Résultat au-delà des cent premiers, et 3h38 à rajouter au total de la semaine.






Dommage de ne pas en profiter. Près de cinq minutes au ravito.



















Toujours un très joli parcours, avec de nouvelles parties à découvrir chaque année. Le tout dans une ambiance chaleureuse avec un sympathique  plateau repas d'après course.

On ne s'en lasse pas.








Et pour terminer cette semaine à plus de 100km, un petit off dans les Collines du Vent, territoire d'Yvan.

mercredi 19 septembre 2018

- Édito



Compte rendu un peu long à venir, mais c'était quand même le championnat de France, et ça a été très grand :

Championnat de France de KV




En août il n'y avait pas que des vacances, voici le récit de deux petites courses :





Retour en Ariège pour une belle rando au-dessus de Soulcem :



Une nouvelle fois, nous voici dans les Alpes pour enchaîner une course avec quelques jours de vacances.




Pour changer des courses, une rando avec les amis de presque 30 ans.






A découvrir, nos deux récits du Championnat de France de course en montagne.
Très haut niveau, et belle expérience.

Championnat de France Montagne




A lire tant que c'est chaud, le récit de la montée sèche sur le donjon de Quéribus:

La Castelejar



Le blog n'est pas mort, il bouge encore !

Voici le récit du




Toujours le récit de Gruissan en attente, je vais essayer d'agir, mais aussi très bientôt celui de Quillan. Promis !



Pour les lecteurs fidèles, un petit scoop en avant première :


Ca va venir, bientôt le compte rendu de Gruissan, écrit à quatre mains.







C'est parti pour 2018 !

Avec déjà deux épreuves courues. Ne vous fiez pas au sourire, il y a un piège.

Trail de Bize Minervois








C'était glacial, c'était compliqué, mais c'était quand même une belle expérience.










Retour sur la route pour le 10km de Portet :






Dernier kilomètre vertical de la saison, du côté d'Arles sur Tech :





Retour sur ce blog avec une sortie montagne du côté d'Aulus :
***
La suite se passe donc sur mon nouveau blog :










Une belle marche qui date du weekend de l'Ascension, entre Aude, Ariège et Pyrénées Orientales.






Sans doute la fin d'une époque, la mise en forme de ce blog étant trop lourde, surtout pour les photos, je tente une migration ailleurs.
Vous pourrez donc continuer à suivre Sentier Libre à l'adresse ci-dessous.
On ne se perd pas de vue, et à bientôt sur les sentiers !






Quelques photos d'une belle rando dans la vallée de Soulcem.




Avant d'aborder la saison des KV retour sur le Trail du Pays de Sault, couru dans le cadre du Défi Sud Trail's.

Trail du Pays de Sault


C'est une classique du calendrier trail, mais ça reste une course pas très simple à gérer.

Retour sur le dernier Trail de Quéribus, juste avant d'aller affronter celui du Pays de Sault.

Trail de Quéribus



Compte-rendu du Trail de la Massane, en version touriste.

Trail de la Massane



Ca n'arrête plus ! Après le compte-rendu de Gruissan, voici celui de Quillan.





Le récit de Gruissan étant sorti, celui de Quillan suivra bientôt. Promis !

Gruissan Las Caladas





C'était sans doute la dernière course de cette année. Retour sur ce classique 10km dont j'ai participé à toutes les éditions depuis mes débuts en 2003.

BOUCLE DU CONFLUENT






J'ai profité de cette période de récupération pour rafraîchir un peu ma bible, enrichie par ces années d'ultra et la dernière expérience sur le Tour des Cirques.
Voici l'Evangile selon Saint Michel :