- Reco Citadelles 20km

Samedi aprem, personne en vue à Lavelanet pour la reco du 20km qui est prévue.

J'attaque donc la sortie depuis Malbastit afin d'éviter les deux premiers kilomètres pas très passionnants mais qui permettent d'étirer le peloton le jour J.
Ça commence par un large sentier, très roulant.




Ensuite le sentier se rétrécit et commence à monter.

Attention aux pierres pour ceux du 73km qui les découvriront à la frontale.




Passé la Cathofe, on rentre dans le vif du sujet, la montée vers les crêtes de Madoual.

Sans surprise, ça monte donc et ce n'est pas évident quand on manque un peu d'entraînement comme c'est mon cas ce jour là.




Toujours en côte, à aborder calmement pour ceux qui veulent durer sur la distance.

Après un passage sur la crête, roulant et même un peu descendant, on arrive à ce superbe point de vue.

Ici se séparent les tracés, avec le 73km qui part en direction de Bélesta sur la gauche et les autres tout droit.

Pour le 20 et le 40km, le château n'est plus très loin.

Une courte pente à dévaler jusqu'aux ruines de Péchiquelle avant d'attaquer la montée vers le pog.

Dans la montée, alternance de côtes et de passages roulants.

Dans les lacets sur le chemin pavé, plus très loin du col du Tremblement , au pied du château.

Passé le col et la cabane de péage, dans la grosse montée vers le château.

Sentier technique, alternance de grandes marches et de roches lisses.

Marrant de voir la tête des touristes quand ils me regardent monter en courant alors qu'eux peinent en marchant.

Au pied des murailles, c'est toujours aussi beau.

Il m'aura fallu environ 10 minutes pour monter depuis le col.

A voir selon le niveau de chacun et surtout selon la distance que l'on a à parcourir.

Une dernière photo avant d'attaquer la descente, prudemment, car c'est la partie la plus technique du parcours et donc la plus casse gueule.

Au pied du château, la stèle du souvenir.

Dans la courte descente jusqu'à la route, lieu dit "le Plancat".

Attention, quelques pierres cachées sous les feuilles mortes.

A la route, c'est la séparation des parcours : le 40 et le 73 partent tout droit vers Montferrier, le 20 part à droite vers le ravito puis la descente.

Le château et le pog, vus depuis la route.

Dans la dernière grosse montée sur piste qui mène au ravito .

Pour ceux qui ne connaissent pas, après le portail en haut de la côte, il faut prendre à gauche pour attaquer la descente.

Arrivé à la Coume, il faut prendre dans le pré à droite après le poteau électrique.

Au bout du champ commence un autre sentier qui va nous mener à Freychinadel.

S'en suit une grosse descente, joueuse par temps sec, un vrai toboggan quand c'est mouillé.

Juste avant Freychinadel, une petite traversée de ruisseau pour nettoyer la boue des chaussures.

A partir de là, le parcours est très roulant, en bord de ruisseau jusqu'à Villeneuve d'Olmes puis en suivant jusqu'au retour à Malbastit et Lavelanet.

Attention à garder quelques ressources pour ce final.