Boucle du Confluent, mon rendez-vous annuel avec les 10km
Et si on parlait chiffres? Juste sous l'objectif des 37', mais je me
suis un peu fait endormir par le GPS : l'oeil rivé sur le temps au km
avec la montre qui sonne tous les 1000m, j 'effectue les cinq premiers
en 18'06", content et confiant pour le chrono final.
Les 7, 8 et 9ème
kilomètres sont plus poussifs, un peu au-dessus du 3'42" à tenir, mais
pas assez pour m'inquiéter car je n'ai jamais regardé le chrono total.
Surprise, j’atteins les 10km à ma montre un centaine de mètres avant la
vraie ligne d'arrivée que je franchis juste juste, en 36'57" je crois.
Ouf...
Pas de regrets, j'ai le plus souvent tout donné, mais les instants de rêverie où on oublie de penser à sa respiration ou à sa foulée se paient cash.
Maintenant pause, raclette et Nutella, avec
modération.
Echauffement
Km 2
Km 5
Km 7
Le final
Gagné !
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